斑秃后要怎么做

斑秃后要怎么做?西宁青北皮肤科：斑秃是一种会突然发生的脱发现象，他的发生往往是没有征兆的，患者的头发会成块的的脱落，所以斑秃也被成为鬼剃头，这种疾病会对患者的形象造成严重的影响，所以及时的去医院治疗是关键，患者还要多去了解他协助治疗，接下来就看下斑秃后要怎么做。

一、充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

二、按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防斑秃有一些作用，但是，高强度按摩头部会造成DNI增加，反而诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。

三、营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。

西宁青北皮肤科：以上就是斑秃后患者要做的事情，这种疾病出现的突然，患者往往会因为惊慌而失去正确的判断力，没有及时去医院，而是相信了一些没有科学依据的偏方，导致病情变得更加重严重，也耽误了治疗时间，所以在患病后要及时的去医院，请大家谨记。